打5V5全场篮球其他4个人如何跑位才能为突破者拉开空间？
篮球拼到最后就是靠身体素质。首先就是把体力，弹跳，卡位，步伐……体力；不用说了，要一直坚持才行哟，跑步是最好的，长跑练耐力，短跑练爆发力，都是很好的，就看你的坚持程度了弹跳；蛙跳，单脚跳，都很好，时不时不的跳下也很好。卡位和步伐都是个人自己多打球时，练出来的，最好多打打球，就好了。技术；所有最有威胁的进攻，都是很简单的，比如，突然变向，急停跳投，定点跳投………，那些绕人的动作建议不要去学，学了话，你的以前的动作就会变样的，多多运球才是硬道理，要很用力的去拍球，直到你能很有效的控制为止，然后，就是不看球运球，直到很熟练为止，最后，就是要很快的来回胯下运球，直到很熟练为止。炮位；多传球，跑空位，就是跟你耍的好的，研究出来的战术，属于你们的机密。投篮；多看看耐克打的科比的广告，那时最正规的动作了，多看下镜子，和科比对照下就行了！完了，我是一个字一个字打的，你要是不选我，对不起上面的字哟！说起耍的，希望你能打好篮球！挡拆后跑空位 可以自己投 可以突破后分头或投！跑位 看你是打什么位置的 如果你投篮比较准，跑空位 出手，如果突破，就往里突破
打篮球突破的要领是什么？
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2、顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。 最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。篮球知识博大精深。
到此，以上就是小编对于篮球突破脚步教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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