请问标准篮球栏有多高？
正规篮球框的高度是3.05米国际上正规的是3.05米NBA的篮球框高些为3.15米初中篮筐离地面距离为2.35米篮球框的高度是按球框离地面水平垂直高度计算的。
NBA篮筐的标准高度为3、05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准也是3、05米。另外篮筐圆周不小于74、9厘米不大于78厘米。标准篮球直径为24、6厘米而篮圈…NBA篮筐。
投篮的步骤分别是哪些？
投篮大体分为4部：蹬、伸、屈、拨。
蹬为蹬地（使身体发力的前奏）。伸是伸臂。曲是屈指。拨是拨腕。
具体：双腿开立与肩同宽。两脚自然内扣。身体面对要投篮的方向。主手（用哪只手投篮便称之为主手）持球于眼睛上方。使目光，篮球，篮筐三点保持一线。（持球同时注意三个90度：大臂与身体保持90度，小臂与大臂保持90度，持球的手腕与小臂保持90度，这样做出的动作既正规又美观大方。）屈膝，蹬地后身体向上拔，保持好身体的协调性。把全身的爆发力集中到主手，向上顶肘（通俗来说是伸大臂），小臂自然带动，同时扣碗，拨指。（人们经常犯的错误是小臂带动大臂出手，这样做既把握不住身体的协调性，又会造成投篮命中率下降。）球出手后要保持住投篮时的手型。这样可以使动作更加连贯，优美。
1、双手投篮。准备动作：两肘下垂，将球置于胸前。
2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。
3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。
4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。
5、右手投篮。准备动作：右手持球于肩上，手腕后翻，左手扶球的左侧，两腿微屈。
正规篮球场尺寸是多少？
长28米，宽15米
按照正规篮球比赛标准，篮球场是一个长方形的坚实平面，篮球场地尺寸为长28米，宽15米。标准篮球场基本参数：
长：28米。
宽：15米。
线条宽：0.05米。
中圈：半径1.8米。
三分线：6.75米（2010年启用，之前为6.25米）。
标准蓝球场为长方形：长28米，宽15米。罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米。篮球场的长边界线称边线，短边的界线呈端线，在边线的中点有一条平行于端线的线叫中线。
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