篮球热身动作？
1.
腕部拉伸
动作要领：左臂抬起，与肩平行，手腕放松下垂，右手抵住左手手背，向身体内侧轻推，直到手腕感觉到被拉伸即可。重复该动作8至12次，反方向亦然。
2.
肩部拉伸
动作要领：双脚站立与髋同宽，左臂抬起，用右手固定于左手肘处，右手轻微发力，将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉被拉伸即可。重复该动作8至12次，反方向亦然。具体动作如图：
3.
体前屈
篮球比赛运动员提前几分钟停止热身，开始入场呀？
进入比赛场地，一般是热身3-5分钟，这也看什么类型比赛，有的长！
篮球比赛运动员赛前停止热身没有具体的规定，一般是提前5分钟停止热身，提前3分钟入场。篮球比赛时运动员先进场进行热身，热身一般是15到20分钟左右，临近比赛5分钟左右时裁判员会通知停止热身，这时运动员离场，3分钟左右首发5分入场。
这个技术台会喊的，入场后3分钟开始比赛
打篮球前如何热身，不得不知的打篮球热身诀窍？
球场上做稍微活动下手腕脚腕，扭下腰，蹲几下，脖子扭几下扩胸运动弄下好了
到此，以上就是小编对于幼儿篮球热身视频教学的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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