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篮球:转身怎么才算走步?篮球走步教学视频

  1. 篮球:转身怎么才算走步?
  2. 篮球如何跳步才自然不算走步?
  3. 篮球的走步手势是怎样的?

篮球:转身怎么才算走步?

算不算走步得看当时情况,只要你是走两步起跳,而且动作连贯,就不算走步。绝对不会是走步。 如果你如果你走了两步在停下,然后在起跳,那么你已经是三步了,绝对会吹你走步,因为转身很难规范,,你一定要尽量把动作连贯 ,那样会尽量减少你的走步。希望对你有帮助谢谢

篮球如何跳步才自然不算走步?

在运球过程中,单跳单落,单跳双落都不是走步。但跳完以后是不能移动的,可以站在地上,但不允许任何一支脚再动,只能投篮或者传球。像kobe,iverson,t-mac,carter们经常用到的那个动作,运球突破时候用跳步过人,然后虚晃,然后投篮,是允许的,但不能晃完了人再迈一步投篮,那就一定会被吹的。其实只要记住,一定要使单脚跳,然后落下之后不再移动脚步,就不会吹得。

篮球:转身怎么才算走步?篮球走步教学视频-图1

最好不要两个脚落地,单脚跳,基本不会算走步,我读初中时,我们体育老师刚大学毕业的,他的单脚跳真的很难防,现在很多人学哈登的后侧步跳投,其实哈登出手是单脚投的,难度非常大,很多人投不好就双脚落地投,这是走步的,你开始运球走是可以往后双脚跳一步,要么你就投,要么你就在往后一步单脚起跳投,不可以再双脚跳投了,当然你的动作必须连贯,不能有延迟,很多人都说后侧可以跳两步,说什么反向三步跨,现实中有人后侧步跳两步的吗?谁用他自己都感觉像走步了!

篮球的走步手势是怎样的?

1走不为例双手握拳在胸前相互环绕:

2技术犯规左手向前伸出,掌心向下,右手摊开手掌指尖定在左掌下方4三分球犯规,先在记录台指出犯规人员,然后单手过头顶伸直手臂举向空中,拇指、食指、中指展开5全场结束双手向下伸出,相互交叉,同时长时间鸣哨

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