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篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?篮球课堂教学视频

  1. 篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?
  2. 篮球教学规则?
  3. 篮球教学中如何激发学生的学习兴趣?

篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?

1、摆正投篮姿势

正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。

篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?篮球课堂教学视频-图1

腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。

2、掌握投篮力度和方向

篮球教学规则?

      篮球新手入门规则有:球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人;篮球比赛每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人;比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟;在3分线内投进篮筐即得2分,在3分线外投进篮筐即得3分,罚球投进的得分是1分。

  什么是罚球:如果在没有防守的情况下投球进篮,那么就要对犯规队伍进行罚球,罚球的投球要求是,要从裁判手中接过球,5秒内要进行投球,并站在罚球线之外进行投球。

篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?篮球课堂教学视频-图2

  选手如何替换:选手替换的时间要选在争球、犯规和叫暂停的时候进行,并且换选手的时间是20秒,替换选手的次数并没有限制。

  怎么算违规:违规的情况包括,拿着球走路、用脚踢球或者用拳头击球、运球次数超过两次等都算违规。

篮球规则如下:

罚球:每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

篮球投篮教学及训练方法(中文字幕)?篮球课堂教学视频-图3

篮球教学中如何激发学生的学习兴趣?

不请自来。

就说我本人,从9岁开始打篮球,到现在为止,我想如果不是天塌了,地蹦了,我还是会继续打篮球下去,直到真的玩不动为止。

支撑我这么玩下去,到底是什么原因?兴趣,自然是感兴趣,第一位,但,现在更多的是一种习惯,每天一到点了,那么不拍一下球,总是感觉到身体不舒服,这已经成为了一种习惯了。

那么维持我一直打下去,到底是什么原因?

兴趣吗?一开始自然是。如何激发兴趣?

激发篮球兴趣,还不如说激发竞争天性

我想现在还继续打篮球的人,自然是那一部分在小学时代,中学时代,甚至是大学时代,打球打的好的那一部分人。

如果,打不好的话,除非是真的很喜欢这项运动,不然,很难经常去被虐。

我认为激发兴趣,最好就是激发竞争天性。

到此,以上就是小编对于篮球课堂教学视频大全的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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