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什么是换手上篮?篮球上篮分解动作

  1. 什么是换手上篮?
  2. 改变进攻路线上篮是不是进攻犯规?
  3. 打篮球时,慢三步上篮,怎么会是走步呢?那该怎么改正?

什么是换手上篮?

就是突破上篮时发现前方有防守而避免被盖帽把球从运球手挽到另外一个手上篮得分。

换手上篮主要要身体协调。。。先把左手三步上篮练熟悉了。。多加练习是必须的。。。还有需要腰腹力量。。。

什么是换手上篮?篮球上篮分解动作-图1

多锻炼自己的身体,这样更能很好的换手上篮。。。 其实也没什么要领,换手上篮的目的是骗过防守队员,使其上篮不被封盖,但是一定要基础练好,即使你骗过了防守队员,但是基础部好,三步上篮进步了那就白搭了,基本功很重要,千万别忽视。

如果单纯耍帅的话你可以尝试换手的时候跳起来从裆下换手上篮

换手上篮是篮球比赛中进攻的一个基本技术,但也是一个需要经过常年苦练才能练就的这个基本功,换手上篮是指进攻方球员持球进攻上篮时,防守方球员已经在篮下占好位,阻止了进攻方持球球员上篮的线路,这时就需要在上篮时进行换手,以避开防守球员的防守手臂,这样才能将球放入篮筐。

改变进攻路线上篮是不是进攻犯规?

根据篮球规则,改变进攻路线上篮并不被视为进攻犯规。在进攻过程中,球员有权利改变进攻路线以寻求得分机会。只要球员没有违反其他规则,如推搡对手或使用非法动作,改变进攻路线上篮是合法的。这是篮球比赛中常见的技巧之一,球员可以通过改变进攻路线来躲避防守球员或寻找更好的得分机会。

什么是换手上篮?篮球上篮分解动作-图2

打篮球时,慢三步上篮,怎么会是走步呢?那该怎么改正?

步指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第1次脚在地时不能算为一步,脚有4次着地的只有3步。

篮球规规中带球走有这么一条规则:“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”

上面这条规则中有两种情况,而三步上篮属中这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况,因为三步上篮的第二步是单脚落地的,不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”

“传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”从这规则可知,队员从确定中枢起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地,共2次,并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起(优博官网)。

什么是换手上篮?篮球上篮分解动作-图3

首先明确一下蓝球规则里关于走步的判罚不是根据你慢不慢。

不过实际比赛中的确存在你说的这种情况,太慢的话给人感觉就像走步。

裁判在判罚是一般是依据你动作的连贯性和协调性,就像韦德的转身,就存在很大争议,还有,如果你看一下蓝球比赛中的上篮,放慢动作看的话好像全部有走步的嫌疑,但动作很连贯,裁判不可能吹走步。

到此,以上就是小编对于篮球上篮分解动作视频的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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