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怎么让投篮球的准确率更高?篮球投球技巧视频

  1. 怎么让投篮球的准确率更高?
  2. 怎样投篮才能投准?
  3. 怎样能控制自己投球的力量和命中率来?

怎么让投篮球的准确率更高?

投篮更准(提高命中率)的方法:

1、摆正投篮姿势

怎么让投篮球的准确率更高?篮球投球技巧视频-图1

正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。

2、掌握投篮力度和方向

投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、找准投篮时机

怎么让投篮球的准确率更高?篮球投球技巧视频-图2

篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。

4、多加练习投篮,掌握练习方法

熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。

5、时刻相信自己

怎么让投篮球的准确率更高?篮球投球技巧视频-图3

想要提高投篮命中率无非就是从两方面入手。

第一,多加练习,提高技术,通过不断地练习去提高自己在各个位置上的投篮命中率,这是最可靠的办法。练习的时候要注意方法,一方面要尽量用最标准的姿势投篮,这样命中率也会相对高点,当然如果实在没法纠正,这也不能强求,毕竟以最舒服的姿势投篮也是很重要的。另一方面,要加强练习各种情况下的投篮,比如无人防守的定点投篮,突破后的上篮或者急停跳投,如果你主要是打外线,也可以加强三分球的练习。

第二,在短期内要想提高投篮命中率还有一个办法,那就是选择最好的投篮位置,选择最恰当的投篮时间。比如尽量选择离篮筐近的地方投篮,尽量选择在无人防守或者防守人失位的情况下投篮。要达到这一结果,可以通过打出团队配合或者通过个人突破实现。通过和队友挡拆,突破,假动作晃过防守球员,然后再选择投篮。

不管采用何种方法提高投篮命中率,不断地练习是必不可少的,熟能生巧是永远正确的。

引用科比的一句话:你知道凌晨4点钟的洛杉矶是什么样子的吗?




第一必须掌握正确的投篮姿势,其次必须多联系、刻苦联系让姿势形成固化从而产生肌肉记忆。这样一来投篮时就会高效且提高命中率。




怎样投篮才能投准?

投篮准度的提高需要经过多次实战演练和反复练习。

首先,熟练掌握篮球投篮的基本姿势和技巧,包括跳投、勾手投篮和上篮等。

其次,了解投篮的节奏和时机,与队友默契配合,制定策略。

再次,增强投篮的稳定性,通过罚球和三分球等训练来提高命中率。

最后,保持积极的心态,面对挫折和困难时调整,持续努力提高自己的投篮水平。

怎样能控制自己投球的力量和命中率来?

首先必须掌握正确的投篮姿势,这是最重要的。然后就是漫长的训练,经过长期的练习,对距离的感觉,投篮的力度,自然就掌握了,这就是水到渠成的感觉。

到此,以上就是小编对于篮球投球技巧视频教程的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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