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打篮球如何内线突破?篮球内线教学视频

  1. 打篮球如何内线突破?
  2. 篮球内,外线是怎么分的,五个位置都是什么?
  3. 如果对手的内线很强,该怎么打啊?

打篮球如何内线突破?

在篮球场上,华丽的突破既是得分利器,也能带来视觉的冲击。当对手的内线高度不高,防守强度不够,或者是己方外线的投篮手感不好时,内线突破造杀伤是一项很有必要的选择,它有能够帮助球队打开局面,找到得分的突破口。

一、个人能力方面

打篮球如何内线突破?篮球内线教学视频-图1

步伐是基础,流畅的步伐能够带动全身的节奏,并且能够利用快速走位躲开敌人防守的重点。其次就是重心下移,最常见的方式就是沉肩,通过压低肩膀,降低重心,更有利于快速的抢夺有利位置,也能够在和敌方的对抗上取得相对优势。最后一点,也是不可或缺的一点,那就是既快又准。前者依靠身体天赋,后者依靠后天的练习。再华丽的突破,最后不能够投篮得分,也是妄谈。

二、团队组织方面

篮球是一项团队运动,不要以为突破是孤军深入,同样也需要队友的战术配合。在一人持球进攻的时候,其他人有空位的威胁,转接球的诱惑,还有最主要的挡拆配合,这些都是十分必要的。想要在这一方面做得好,既离不开教练的课前准备,也离不开球员在场上的临场发挥,而且突破球员的进退时机的掌握,同样考验应变能力。

总的来说,好的突破并不是一朝一夕能够练成的,习惯了打野球的球员,在突破的时候可能会相对自由,但是对职业球员来说,一努力,二天赋,三对形势的理解,四还要有队友的配合,缺一不可。好的突破中看又中用,你学到了吗?

打篮球如何内线突破?篮球内线教学视频-图2



脚步很重要,还有速度,这都是主观的,客观就是球队的战术。


篮球内,外线是怎么分的,五个位置都是什么?

篮球中,外线和内线是按球员在场上不同的活动范围和职责区分的。外线球员更多在外围活动,身高较矮,负责投篮,持球突破,组织进攻;内线球员更多在篮下活动,身高较高,负责抢篮板,篮下得分。   篮球的五个位置   1号位是控球后卫,PG-PointGuard,司职组织进攻安排战术分担一小部分进攻任务   2号位是得分后卫,SG-ShootingGuard,司职得分任务和战术执行的重要角色   3号位是小前锋,SF-SmallForward,攻击箭头,承担最重要的得分任务。   4号位是大前锋,PF-PowerForward,,协助中锋完成内线防守任务,是内外线战术链接纽带。   5号位是中锋,C-Center,是球队轴心和战术中转站,承担篮下得分和篮板,是内线防守最终端的防守核心

如果对手的内线很强,该怎么打啊?

重心要低,力量要足,视野要开阔(包夹时可分球),加强对球的保护,我认为这是卡梅隆·安东尼低位背打的要领!!!

内线强的球队很难打,毕竟篮球还是高个子的天下。但也不是不可对付。

打篮球如何内线突破?篮球内线教学视频-图3

第一种方法,自己的球队也有内线霸主,一物降一物,参考姚明针对霍华德。

第二种方法有天赋异禀的外线球员,当年马刺双塔纵横联盟也架不住科比的进攻。当今时代勇士的小球打法更是增加了内线球员的防守范围和负担。五号位球员也得拉出来防守,这是内强外弱的球队最致命的。

第三种,队内球员平平无奇,那就使用砍鲨战术,高个子球员一般罚球不好,而且一定要抓住反击的机会得分。

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