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怎么打好篮球?如何把篮球打好

  1. 怎么打好篮球?
  2. 怎么样才能把篮球打好?
  3. 3v3篮球赛打法教学速成?

怎么打好篮球?

1、很多人都会打篮球,而且现在的人也都喜欢看人家打篮球,在篮球场上要是想进球就得会过人,下面来介绍几种。

2、首先就是转身过人,就是在靠近防守队员的时候突然转身然后继续向前走。

怎么打好篮球?如何把篮球打好-图1

3、然后就是在靠近对方背打的时候,突然压低身体,然后加速通过。

4、篮下打球,篮下的话一般就是背打,然后在转身的时候跳投。

5、运球,运球的话是需要练习的,这可是你的功夫,需要花时间的。

扩展资料:

怎么打好篮球?如何把篮球打好-图2

运动规则

一、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

篮球是我个人最爱的运动,每每经过篮球场,看到场上的伙伴们都在打球,手都痒了。打篮球对我来说都十多年了,今天和大家探讨几点吧,具体如下:;第一,作为一个初学者,你要的是对篮球建立起兴趣爱好,有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功;第二,平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感这家伙很重要;第三,先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着球不见了是正常的,多练习,不要怕苦闷;第四,差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒,要注意二次进攻。懂得抓紧二次进攻的人整场比赛会更多机会拿到球并进球,二次进攻就是你投球了,一般人就不动了,或者你打到篮板了,就想着剩下交给队友了,千万不要这样想,投球了,你要继续往前跑往前进攻,说不定在篮板球后会更有优势拿到球。

怎么样才能把篮球打好?

运球技巧之基本功:

怎么打好篮球?如何把篮球打好-图3

运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2运球技巧之变向运球:

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

3v3篮球赛打法教学速成?

01

正面突破

相对来说,3V3比赛中由于人数较少,场上人员没有那么密集,因此,3V3比赛还是比较容易突破的。进攻时持球人可持球正面突破,通过变向等摆脱防守队员后轻松上篮得分。单人持球突破也是3V3比赛中最简单粗暴的得分方式,但要求持球人有一定的单打能力,且有较强的篮下终结能力。

02

底线单打

3V3半场的比赛较5V5比赛更注重个人能力,半场比赛能有更多个人单打的机会。除了正面突破,另一种强侧打单的方式就是球员底线持球单打,可背身单打,也可运球突破,需根据自身特点和对面防守情况进行选择。

03

突破分球

在突破时,过掉了一个防守队员,一旦有其它对方球员来协防时,持球人应该迅速找到己方空位球员的位置,并及时将球分给他,形成一个空位投篮的机会。其实在突破时就应该下意识的记住己方球员的大概所在位置,在突破时也要注意观察他们的跑位,一旦有空位机会则应立马传球。

04

到此,以上就是小编对于如何把篮球打好初学的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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