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篮球过人的技巧?基本过人篮球视频

  1. 篮球过人的技巧?
  2. 简单实用的篮球过人技巧?
  3. 篮球运球怎么过人?

篮球过人的技巧?

步骤/方式1

背后运球,在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。

篮球过人的技巧?基本过人篮球视频-图1

步骤/方式2

当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。贴住对方左右摇晃,根据对方的方向往反方向转身过人。

步骤/方式3

与对方对战中不停变化的胯下运球,当对方上来,胯下运球过人。过人时速度要快,防止对方追上防守。

篮球过人的技巧?基本过人篮球视频-图2

步骤/方式4

简单实用的篮球过人技巧?

1.

探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

2.

篮球过人的技巧?基本过人篮球视频-图3

拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。

3.

双手体前变相。这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难。

篮球运球怎么过人?

1、需要有扎实的篮球基础,首先你要掌握熟练的运球的技巧,这是你可以成功过人的基础。

2、过人的核心在于晃动防守队员的重心,只有让防守球员失去重心这样你才能顺利的突破他的防守。

3、想要顺利的过掉防守队员的话,要经常反复练习持球时的假动作,左右晃动结合投篮的假动作,迷惑防守队员,以便于你顺利的突破。

4、在行进间过人时,要掌握急速的变向技术,当你用右手持球行进时,遇到防守队员时,突然变向选择用左手运球,就很大机会过掉防守队员。

5、准备投篮时,可以用急停过掉对方的防守,也可以用后撤步的方法过掉对方的防守,也可以结合投篮时反复的假的投篮动作,让防守球员判断不准你的投篮时机,过掉他的防守。

总之,篮球过人主要核心是晃动对方的重心,让其失去对你下一步动作的判断来过掉对你的防守,当然这需要你平时大量反复的练习,多多参加篮球比赛,从实践中总结过人的技巧,判断过人的时机,让过人技术转化为自身身体的条件反射,才能让你成为球场上最闪亮的那颗星!

到此,以上就是小编对于篮球基本过人视频教学的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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