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小学生耍帅必学10个篮球动作?儿童篮球视频教学

  1. 小学生耍帅必学10个篮球动作?
  2. 幼儿篮球训练方法全套教程?
  3. 幼儿如何打篮球?打篮球应注意什么?

小学生耍帅必学10个篮球动作?

双手胸前传球 概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。 技术动作分析:幼儿持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,...

幼儿篮球训练方法全套教程?

幼儿篮球训练流程

小学生耍帅必学10个篮球动作?儿童篮球视频教学-图1

  篮球是我国一项非常受欢迎的球类运动,因为器材比较方便,能随时随地找得到,所以篮球这项运动比较普遍。打篮球不仅可以提升自己的个人魅力,还有助于身体健康,帮自己塑造一个阳光青春的形象。随着生活水平的提高,人们的思想意识也在不断的与时俱进,体育运动在日常生活中也越来越普及,很多孩子也开始练习篮球。那么,少儿篮球的训练流程是怎样的呢?

少儿篮球训练内容

  少儿篮球的训练主要有篮球基本常识和规则裁判的学习。其中篮球的基本常识是学习篮球之前必须了解的重点知识包括:球性练习、原地拍球、行进间运球、双手胸前传接球、双手投篮、三步上篮、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则、幼儿篮球游戏。

  篮球的训练活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式。通过参加练习和比赛,能够增强少年儿童的自信心、意志力和进取心,培养少年儿童的团结拼搏和努力协作的道德品质和集体主义的精神。

小学生耍帅必学10个篮球动作?儿童篮球视频教学-图2

  少儿篮球看似非常轻松,实则难度还不小。孩子喜欢乱动爱玩,即使有打篮球的兴趣,但是在学习的过程中比较困难。因此,需要细心地给孩子传授标准动作,让孩子以后打篮球更加轻松。

幼儿如何打篮球?打篮球应注意什么?

1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。

  1、原地拍球:

  概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

小学生耍帅必学10个篮球动作?儿童篮球视频教学-图3

  (1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。

  (2)手臂动作 拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。

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